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Meeresfrüchtepastareis

Meeresfrüchtepastareis

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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360
Kalorien
20.0
Protein
48
Kohlenhydrate
8.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
360
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.0 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 48 mg 16%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.0 g
Protein 20.0 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 40.0 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 320.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.8%
23.3%
20.9%
Fett: 72 cal (20.9%)
Protein: 80 cal (23.3%)
Kohlenhydrate: 192 cal (55.8%)

About Meeresfrüchtepastareis

Pasta Allo Scoglio ist ein köstliches italienisches Meeresfrüchte-Pasta-Gericht, das aus den Küstenregionen Italiens stammt. Traditionell aus frischen Linguine zubereitet, wird es großzügig mit einer Vielzahl von Meeresfrüchten wie saftigen Garnelen, zarten Muscheln und salzigen Venusmuscheln getoppt, die alle in einer duftenden Knoblauch- und Tomatensauce geschmort werden. Dieses Gericht bietet nicht nur eine Vielzahl von Geschmäcken, sondern ist auch reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren. Während die Pasta Kohlenhydrate für Energie liefert, sind es die frischen Meeresfrüchte, die dieses Gericht aufwerten und es zu einer herzgesunden Wahl machen. Genießen Sie den Geschmack des Meeres bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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