1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
223.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.3 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.3 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 25.0 g | 89% | |
| Zucker | 26.3 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 828.9 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maracuja
Maracuja ist eine lebendige tropische Frucht, die für ihren einzigartigen Geschmack und ihr duftendes Aroma bekannt ist. Ursprünglich aus Südamerika stammend, enthält dieses exotische Juwel eine Fülle von Vitaminen A und C sowie wertvollen Antioxidantien. Reich an Ballaststoffen unterstützt Maracuja die Verdauung und hilft, einen gesunden Darm aufrechtzuerhalten. Ihr süß-saftiges Fruchtfleisch kann eine Vielzahl von Gerichten, von Salaten bis zu Desserts, veredeln und ist eine beliebte Zutat in Getränken, die ihre Vielseitigkeit in Küchen auf der ganzen Welt unterstreicht. Mit ihrem entzückenden Geschmack und beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen ist Maracuja eine köstliche Ergänzung zu jeder Ernährung!
