1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
229.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 66.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 24.6 g | 87% | |
| Zucker | 26.5 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 824.2 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maracuja
Pasta und Marinara-Sauce sind zeitlose Klassiker der italienischen Küche, die Gemütlichkeit und Geschmack verkörpern. Hergestellt aus einfachen, gesunden Zutaten wird Pasta typischerweise aus Hartweizen hergestellt, was eine reiche Quelle an Kohlenhydraten darstellt. Die Marinara-Sauce, eine lebhafte Mischung aus reifen Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln und frischen Kräutern, bietet Antioxidantien und Vitamine. Dieses Gericht eignet sich perfekt für eine schnelle Mahlzeit, aber achten Sie auf die Portionsgrößen, da es kalorienreich sein kann, wenn es mit Käse oder schweren Beilagen kombiniert wird. Genießen Sie es mit einer Prise Basilikum für eine frische Note und machen Sie Pasta und Marinara zu einer köstlichen und zufriedenstellenden Wahl für jeden Tag! 3
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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