1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
229.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 66.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 24.6 g | 87% | |
| Zucker | 26.5 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 824.2 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Passionsfrüchte
Passionsfrüchte sind lebhafte, tropische Wunder voller Geschmack und Nährstoffe. Ursprünglich aus Südamerika stammend, sind diese runden, lila oder gelben Früchte reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Das süß-saure Fruchtfleisch, gespickt mit knusprigen Samen, verleiht Smoothies, Salaten und Desserts einen köstlichen Kick. Reich an Nährstoffen, unterstützen sie die Verdauung und stärken Ihr Immunsystem, während ihr niedriger Kaloriengehalt sie zu einer schuldfreien Verführung macht. Erleben Sie den exotischen Geschmack von Passionsfrüchten und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen heute auf ein neues Level!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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