1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 66.1 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 24.5 g | 87% | |
| Zucker | 26.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 821.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maracuja
Maracuja ist ein tropisches Vergnügen, das mit Geschmack und Nährstoffen gefüllt ist. Berstend von lebendigen, saftigen Samen ist diese exotische Frucht in Südamerika heimisch, wird aber weltweit genossen. Reich an den Vitaminen A und C ist sie auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und Antioxidantien, die die Gesundheit des Immunsystems und die Verdauung fördern. Während süß und herb, machen ihre natürlichen Zucker sie zu einer köstlichen, schuldfreien Leckerei. Perfekt für Smoothies, Desserts oder als frische Beilage fügt Maracuja eine tropische Note zu jedem Gericht hinzu und lädt Sie ein, mit jedem Bissen einen Vorgeschmack auf das Paradies zu erleben.
