1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parwal Aloo Ki Subji
Parwal Aloo Ki Subji ist ein köstliches indisches Gericht, das aus frischen Parwal, auch bekannt als Stachelschweingurke, und zarten Kartoffeln zubereitet wird. Dieses schnelle Wok-Gericht ist mit aromatischen Gewürzen gewürzt, die die natürlichen Aromen des Gemüses hervorheben. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und eignet sich perfekt als Beilage zu Roti oder Reis. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien ist Parwal ein kalorienarmer und ballaststoffreicher gesunder Genuss für diejenigen, die eine nahrhafte, aber schmackhafte Mahlzeit suchen. Genießen Sie den lebendigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Parwal Aloo Ki Subji!
