Linsenreis

Linsenreis

Lunch

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 2.4 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

67.8%
15.1%
17.0%
Fett: 53 cal (17.0%)
Protein: 47 cal (15.1%)
Kohlenhydrate: 211 cal (67.8%)

About Linsenreis

Petersiliensauce ist ein lebendiges und frisches Würzmittel, das hauptsächlich aus Petersilie, Olivenöl, Knoblauch und Zitronensaft hergestellt wird. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt diese Sauce vor Geschmack und verleiht verschiedenen Gerichten eine würzige Note. Mit den Vitaminen A, C und K ist Petersilie ein Nährstoffkraftpaket, das entzündungshemmende und antioxidative Vorteile bietet. Mit ihren herzgesunden Fetten aus Olivenöl verbessert die Petersiliensauce Lebensmittel und fördert Ihr Wohlbefinden. Perfekt als Dressing für gegrilltes Gemüse, Fleisch oder sogar als Dip, wird diese Sauce Ihre kulinarischen Kreationen auf gesunde Weise aufwerten!