1 serving (75 grams) contains 55 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.1 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.9 mg | 7% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 949.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pastinaken-Julienne gedünstet halbe Portion
Rotbarsch gebraten ist ein lebhaftes Meeresfrüchtegericht, das in den Küchen der tropischen Küsten beliebt ist. Dieser köstliche Fisch, bekannt für seine lebhaften Farben und einzigartigen schnabelartigen Zähne, wird mit einer würzigen Mischung aus Kräutern, Knoblauch und Zitrusfrüchten gewürzt und dann perfekt geröstet, wodurch seine natürliche Süße verstärkt wird. Mit Omega-3-Fettsäuren vollgepackt ist der Rotbarsch eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit fördert und Entzündungen reduziert. Seine feste, flockige Textur bietet ein köstliches Esserlebnis und macht ihn zum Favoriten unter Fischliebhabern. Tauchen Sie ein in die Aromen des Meeres mit diesem nahrhaften und köstlichen Gericht!
