1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 9.5 mg | 52% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Petersiliensalat
Petersiliensalat ist ein erfrischendes Gericht, das voller lebendiger Aromen und gesunder Zutaten steckt. Diese mediterrane Köstlichkeit besteht aus frisch gehackter Petersilie, reifen Tomaten, knackigen Gurken und einem Hauch roter Zwiebel, alles zusammen mit einer würzigen Zitronenvinaigrette vermischt. Ursprünglich aus der Nahost-Küche, ist es ein Grundnahrungsmittel, das nicht nur köstlich ist, sondern auch voller Nährstoffe steckt. Petersilie ist reich an Vitaminen A, C und K, fördert die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Leicht und nahrhaft ist Petersiliensalat die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder ein gesunder Snack für sich allein. Genießen Sie den Geschmack von Frische in jedem Bissen!
