1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 14.3 mg | 79% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Petersilie Garnitur
Petersilien-Garnitur ist ein lebendiges, frisches Kraut, das Gerichte durch seine leuchtend grüne Farbe und aromatischen Geschmack hervorhebt. Stammend aus der Mittelmeerregion wird diese vielseitige Garnitur in verschiedenen Küchen gefunden, von italienischem Pesto bis zum nahöstlichen Taboulé. Reich an den Vitaminen A, C und K bietet Petersilie zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Unterstützung für eine gesunde Verdauung und entzündungshemmende Eigenschaften. Verwenden Sie sie, um nicht nur die visuelle Attraktivität Ihrer Gerichte zu verbessern, sondern auch frische und nahrhafte Akzente zu setzen. Heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit Petersilien-Garnitur auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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