1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Papageienfisch-Curry
Parrotfisch-Curry ist ein lebhaftes Gericht, das von den tropischen Küsten der Karibik stammt. Dieses aromatische Curry enthält zarten Parrotfisch, der in einer reichen Mischung aus Kokosmilch, frischen Kräutern und Gewürzen wie Kurkuma und Ingwer geschmort wird. Es wird oft von buntem Gemüse wie Paprika und Spinat begleitet, das sowohl Ernährung als auch Textur hinzufügt. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren bietet Parrotfisch herzgesunde Vorteile, während die Gewürze Verdauung und Immunsystem unterstützen. Genießen Sie mit einer Beilage aus Reis oder Fladenbrot ist Parrotfisch-Curry eine köstliche Möglichkeit, die Essenz der Inselküche zu erleben!
