1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 472.5 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.0 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 78.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parotta
Parotta ist ein knuspriges, blättriges indisches Fladenbrot, das aus Südindien stammt und besonders in Tamil Nadu und Kerala beliebt ist. Aus raffiniertem Mehl hergestellt, wird es meisterhaft geschichtet und auf einer heißen Platte goldbraun gebacken. Oft mit würzigen Currys oder Gemüsegerichten genossen, ist Parotta eine charmante Verschmelzung von Textur und Geschmack. Obwohl reichhaltig und befriedigend, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er Kohlenhydrate und Fette enthält. Egal, ob Sie ihn mit einem Curry oder einfach pur genießen, Parotta ist eine Köstlichkeit, die das Herz der südindischen Küche einfängt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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