1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.3 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parota
Parota ist ein köstliches, flockiges Fladenbrot aus Südindien, hergestellt aus raffiniertem Mehl und oft angereichert mit Ghee für die perfekte Textur. Traditionell auf einer heißen Platte zubereitet, passt es wunderbar zu Currys und Linsen und ist in vielen indischen Haushalten ein Grundnahrungsmittel. Obwohl der Genuss von Parota einen befriedigenden Geschmack bietet, ist es wichtig zu beachten, dass er kalorien- und kohlenhydratreich ist. Wenn er jedoch in Maßen zusammen mit frischem Gemüse und Proteinen genossen wird, kann Parota Teil einer ausgewogenen Mahlzeit sein. Tauchen Sie ein in die reichen Aromen dieses tröstlichen Gerichts und genießen Sie sein kulturelles Erbe!
