1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.7 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eggplant Parmigiana
Parmigiana Di Melanzane ist ein klassisches italienisches Gericht, das die reichen Aromen von Auberginen zelebriert. Geschichtet mit saftigen Scheiben gebratener Auberginen, frischer Tomatensauce und cremigem Mozzarella, wird dieses Gericht dann perfekt mit einer Prise Parmesan und duftendem Basilikum gebacken. Ursprünglich aus den südlichen Regionen Italiens stammend, ist es eine tröstende vegetarische Option, die voller Geschmack steckt. Obwohl es aufgrund des Käses und Öls verwöhnend ist, ist die Aubergine ein kalorienarmes Gemüse reich an Antioxidantien, was es zu einem köstlichen Genuss macht, der in eine ausgewogene Ernährung passt. Genießen Sie dieses italienische klassische Gericht, das sowohl herzhaft als auch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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