Parmesan Lachs

Parmesan Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
59.9
Protein
3.2
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.0 mg 47%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 59.9 g 119%
Vitamin D 788.6 mcg 3943%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 946.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.4%
44.7%
52.9%
Fett: 283 cal (52.9%)
Protein: 239 cal (44.7%)
Kohlenhydrate: 12 cal (2.4%)

About Parmesan Lachs

Parmesanlachs ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen von frischem Lachs mit dem herzhaften Crunch von geriebenem Parmesankäse kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, veredelt dieses Rezept den natürlichen Geschmack des Fisches und bietet eine perfekte Balance aus Eiweiß und gesunden Fetten. Die knusprige, käsig herzhafte Kruste sorgt dafür, dass jeder Bissen mit Geschmack gefüllt ist und den Lachs innen saftig und zart hält. Mit Omega-3-Fettsäuren beladen, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Genieße diese befriedigende Mahlzeit, die leicht zuzubereiten ist und perfekt für jeden Anlass ist!