1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.3 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 23.7 g | 118% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 37.9 g | 75% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1182.9 mg | 90% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parmesan Rucola
Parmesan Roquette ist eine bezaubernde Mischung aus nussigem, gereiftem Parmesankäse und würziger Rauke, die die reichen Aromen der italienischen Küche hervorruft. Gespickt mit Eiweiß und Kalzium, stillt diese Kombination nicht nur deine Gelüste, sondern liefert auch lebensnotwendige Nährstoffe. Die Frische der Rauke verleiht eine lebendige Note und steigert die Aufnahme von Vitaminen A und K, was sie zu einer köstlichen, gesundheitsbewussten Wahl macht. Perfekt als Topping für Salate, Pasta oder sogar als herzhafter Snack - Parmesan Roquette veredelt jedes Gericht mit seinen kräftigen Aromen und hochwertigen Zutaten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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