1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parmesan grüne Bohnen
Parmesan Grüne Bohnen sind ein köstlich einfaches, aber doch elegantes Gericht, das frische grüne Bohnen mit dem reichen, herzhaften Geschmack von geriebenem Parmesankäse kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, betont dieses Rezept den natürlichen Geschmack von lebendig grünen Bohnen, die leicht angebraten werden, um ihren Knusprigkeit zu bewahren. Mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise schwarzen Pfeffer gewendet, ist jeder Bissen voller Geschmack. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund, da grüne Bohnen kalorienarm sind und mit den Vitaminen A, C und K gefüllt sind. Perfekt als Beilage oder leichter Snack sind Parmesan Grüne Bohnen eine schmackhafte Art, Ihr kulinarisches Erlebnis zu intensivieren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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