1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 66.7 g | 85% | |
| Gesättigtes Fett | 42.9 g | 214% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 3619.0 mg | 157% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 90.5 g | 181% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2619.0 mg | 201% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 142.9 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parmesan geriebener Käse
Geriebener Parmesankäse ist ein reicher, geschmackvoller Käse aus Kuhmilch, der aus der Region Parma in Italien stammt. Bekannt für seinen nussigen, herzhaften Geschmack, ist er ein Grundnahrungsmittel in der italienischen Küche und ideal, um Pasta, Salate und Suppen zu verfeinern. Mit Protein und Kalzium gepackt, ist Parmesan eine großartige Quelle von Nährstoffen, obwohl er aufgrund seines hohen Natriumgehalts in Maßen genossen werden sollte. Ob auf ein Gericht gestreut oder in Rezepte integriert, verleiht geriebener Parmesankäse eine köstliche Note zu Ihren Mahlzeiten, die jeden Bissen unvergesslich macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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