1 serving (50 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
900 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 15 g | 75% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 50 mg | 16% | |
| Natrium | 1500 mg | 65% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 100 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 35 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 500 mg | 38% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parmesan-Fladenbrot
Parupu Sadham ist ein traditionelles südindisches Gericht, das für seine Einfachheit und seine wohlschmeckenden Aromen geschätzt wird. Dieses aromatische Reisgericht wird mit gekochtem Reis, gelben Linsen und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen hergestellt, die oft mit Ghee angereichert und mit Gemüse kombiniert werden. Ursprünglich aus Tamil Nadu, spiegelt es das Herz der südindischen Küche wider, wo Komfort auf Ernährung trifft. Vollgepackt mit Protein aus den Linsen, Ballaststoffen aus dem Reis und einer Fülle von essentiellen Vitaminen aus den Gewürzen ist Parupu Sadham nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option für eine ausgewogene Ernährung. Seine warmen, erdigen Töne machen es zu einer perfekten Mahlzeit für jeden Anlass.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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