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Parmaschinken

Parmaschinken

Meat

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.

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345.2
Kalorien
50
Protein
1.4
Kohlenhydrate
13.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
345.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 13.1 g 16%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 131.0 mg 43%
Natrium 4285.7 mg 186%
Gesamtkohlenhydrate 1.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.4 g
Protein 50 g 100%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

1.7%
61.8%
36.4%
Fett: 117 cal (36.4%)
Protein: 200 cal (61.8%)
Kohlenhydrate: 5 cal (1.7%)

About Parmaschinken

Parmaschinken ist ein legendärer luftgetrockneter Schinken aus der Region Parma in Italien, bekannt für seinen exquisiten Geschmack und zarte Textur. Hergestellt aus den feinsten Schweinekeulen und mindestens 12 Monate gereift, bietet er einen reichen, nussigen Geschmack, der den Gaumen verwöhnt. Diese ikonische Delikatesse ist Teil der italienischen Küche und wird für ihre Qualität und Handwerkskunst gefeiert. Obwohl er Protein und essentielle Mineralien liefert, ist er auch reich an Natrium, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie Parmaschinken als gourmetreiche Ergänzung zu Aufschnittplatten, Salaten oder einfach pur und kosten Sie den Geschmack Italiens bei jedem Biss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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