1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 795 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pariser Pilz
Der Pariser Pilz ist eine schmackhafte Delikatesse, auch bekannt als der weiße Champignon, der aus den reichen kulinarischen Traditionen Frankreichs stammt. Vollgepackt mit Nährstoffen, bietet er eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich Antioxidantien, Vitaminen B und D sowie Mineralstoffen wie Selen. Niedrig in Kalorien und reich an Ballaststoffen sind Pariser Pilze perfekt geeignet, um Tiefe und Umami zu einer Vielzahl von Gerichten hinzuzufügen, von klassischen französischen Risottos bis hin zu herzhaften Nudelgerichten. Vielseitig und köstlich, verleihen diese Pilze nicht nur Mahlzeiten, sondern auch Ihrem Wohlbefinden eine Verbesserung. Integrieren Sie Pariser Pilze in Ihre Ernährung für einen schmackhaften Schub, der sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist.
