1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 126.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 31.5 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Parfait
Parfait ist ein entzückendes Dessert, das perfekt für jede Tageszeit ist. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, schichtet es cremigen Joghurt oder Pudding mit frischen, lebendigen Früchten, knusprigem Müsli und manchmal Honig oder Sirup. Diese wunderschöne Leckerei erfreut nicht nur die Augen, sondern bietet auch eine ausgewogene Mischung aus Protein, Ballaststoffen und Vitaminen. Während es mit zugesetzten Zucker verwöhnen kann, können natürliche Zutaten Parfait zu einer gesünderen Option machen. Genieße es als köstlichen, schuldfreien Snack oder leichtes Frühstück, das deinen süßen Zahn stillt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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