1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paratha-Rolle
Paratha Rolle ist ein köstliches indisches Straßenessen, das schichtweise blättriges Paratha-Brot mit einer Vielzahl von herzhaften Füllungen kombiniert. Typischerweise umhüllt von würzigen, marinierten Gemüsen, zartem Fleisch oder Paneer, ist es eine Explosion von Geschmacksrichtungen in jedem Bissen. Ursprünglich von den belebten Straßen Indiens stammend, ist dieses handliche Vergnügen sowohl befriedigend als auch praktisch. Obwohl es einen reichen Geschmack bietet, kann die Verwendung von Ghee oder Öl im Paratha zusätzliche Kalorien hinzufügen, also balancieren Sie es mit frischem Gemüse für eine gesündere Option. Genießen Sie diese Fusion aus Komfort und Nahrung, perfekt für jede Mahlzeit unterwegs!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
