1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomate
Paradicsom ist eine lebendige und vielseitige Frucht, die viele überrascht, da sie als Gemüse angesehen wird. Ursprünglich aus Amerika stammend und heute ein Eckpfeiler in der weltweiten Küche, wird sie für ihren saftigen, süßen Geschmack und ihre reiche, rote Farbe geschätzt. Mit wichtigen Vitaminen wie C und K sowie Antioxidantien wie Lycopin unterstützt Paradicsom die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Ob in Salaten geschnitten, zu Saucen püriert oder für eine verstärkte Süße geröstet, diese köstliche Frucht fügt Ihren Mahlzeiten sowohl Nährstoffe als auch Geschmack hinzu. Genießen Sie Paradicsom für einen gesünderen Lebensstil!
