1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Papusa
Papusa ist ein traditionelles salvadorianisches Gericht, das aus dicken Maistortillas besteht, die mit einer köstlichen Vielfalt an Füllungen gefüllt sind. Zu den häufig verwendeten Zutaten gehören Käse, Bohnen und gewürztes Schweinefleisch, das oft mit einem saueren Curtido–sauerkrautähnlichen Salat–serviert wird. Dieses geschmackvolle Gericht bietet eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß, Ballaststoffen und Kohlenhydraten und ist somit eine befriedigende Mahlzeit. Trotz des reichen Geschmacks kann die Kombination aus Maismehl und gesunden Zutaten eine tröstliche, aber nahrhafte Option bieten. Genießen Sie Papusa, einen wahren Geschmack Zentralamerikas, der Wärme und Geschmack in jeden Bissen bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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