1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 502.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika
Paprikaschoten sind lebendige Paprika, die oft in einer Vielzahl von Farben – von leuchtendem Rot über sonniges Gelb bis hin zu tiefem Grün – zu finden sind. Ursprünglich aus Zentral- und Südamerika stammend, sind diese knackigen Gemüsesorten ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, darunter mediterrane und mexikanische Gerichte. Reich an Vitaminen A und C stärken sie die Immunität und fördern gesunde Haut. Kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, eignen sie sich perfekt als nahrhafter Snack oder als geschmackvolle Ergänzung zu Salaten und Pfannengerichten. Ob geröstet, gegrillt oder frisch, Paprikaschoten sorgen für einen köstlichen Crunch und eine farbenfrohe Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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