1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika- und Tomatenragout
Paprika- und Tomaten-Ragout ist ein lebendiges und herzhaftes Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen der mediterranen Küche. Es besticht durch süße Paprikaschoten, reife Tomaten und eine Mischung aromatischer Gewürze, darunter rauchiger Paprika, der jedem Bissen Tiefe verleiht. Dieses Ragout ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt über Getreide serviert oder als Basis für Proteine ist es ein vielseitiges Gericht, das die Seele erwärmt und den Gaumen erfreut. Tauchen Sie ein in diese bunte und nahrhafte Köstlichkeit!
