1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 21.2 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Papaya mit Chiasamen
Papaya mit Chiasamen ist eine lebendige und nahrhafte Speise, die die tropische Süße der frischen Papaya mit dem Crunch der Chiasamen verbindet. Ursprünglich aus Mittelamerika stammend, ist diese erfrischende Leckerei nicht nur eine Wohltat für Ihren Gaumen, sondern steckt auch voller gesunder Power. Papaya ist reich an Vitaminen A und C, während Chiasamen eine ordentliche Portion Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Antioxidantien bieten. Zusammen fördern sie die Verdauungsgesundheit, stärken die Immunität und sorgen für lang anhaltende Energie. Genießen Sie Papaya mit Chiasamen als köstliches Frühstück, Snack oder gesundes Dessert und gönnen Sie sich die Vorteile dieser köstlichen Superfood-Kombination!
