1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.9 mg | 2% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 610.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Papayascheibe
Papadom ist ein köstlich knuspriger indischer Snack, hergestellt aus Linsenmehl und gewürzt mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und schwarzem Pfeffer. Diese dünnen, knusprigen Scheiben werden oft zusammen mit Mahlzeiten oder als leckere Vorspeise genossen. Ursprünglich aus dem indischen Subkontinent stammend, harmoniert Papadom perfekt mit Chutneys und Currys und verleiht jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Obwohl sie kalorienarm und proteinreich sind, ist Maßhalten wichtig, da sie frittiert werden und einen hohen Natriumgehalt haben können. Genieße sie gebacken für eine gesündere Variante!
