1 serving (165 grams) contains 71 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.8 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 12.9 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33 mg | 2% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 300.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Papaya
Papaya ist eine tropische Frucht, lebhaft in der Farbe und voller Geschmack. Ursprünglich aus Mittelamerika stammend, ist diese saftige Köstlichkeit reich an Nährstoffen. Reich an Vitamin C, Vitamin A und Folsäure unterstützt Papaya Ihr Immunsystem und fördert gesunde Haut. Ihre Enzyme wie Papain fördern die Verdauung und machen sie zu einer fantastischen Ergänzung für Salate und Smoothies. Kalorienarm und reich an Antioxidantien ist Papaya nicht nur köstlich, sondern auch ein Kraftwerk an gesundheitlichen Vorteilen. Genießen Sie sie frisch, getrocknet oder püriert in Ihren Lieblingsgerichten für einen Hauch Tropen!
