1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 676.6 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln
Papas sind eine köstliche kulinarische Kreation aus dem Herzen Lateinamerikas. Hauptsächlich aus stärkehaltigen Kartoffeln hergestellt, werden sie perfekt gewürzt und oft goldbraun knusprig frittiert. Traditionell als Beilage oder Snack serviert, können Papas mit einer Vielzahl von schmackhaften Belägen und Salsas genossen werden. Während ihre knusprige äußere Schicht Genuss bietet, können sie auch gesünder gemacht werden, indem man sie backt oder in der Heißluftfritteuse zubereitet. Reich an Kalium und Energie bieten Papas eine zufriedenstellende und vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die Komfort mit ernährungsphysiologischem Wert ausbalanciert. Tauchen Sie ein in die lebendige Welt der Papas und genießen Sie jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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