1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln mit Ei
Papas Con Huevo ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der lateinamerikanischen Küche mit zarten Kartoffeln, die mit fluffigen Rühreiern vermischt sind. Diese wohltuende Mahlzeit wird oft mit Zwiebeln und Paprika gewürzt, was ihr einen lebendigen Geschmack verleiht. Während Kartoffeln wichtige Vitamine und Mineralien liefern, sind Eier reich an Protein und gesunden Fetten. Es ist eine zufriedenstellende Wahl für Frühstück oder zu jeder Tageszeit. Genießen Sie es pur oder garnieren Sie es mit frischem Koriander oder Salsa für einen zusätzlichen Kick. Perfekt einfach und dennoch voller Geschmack ist Papas Con Huevo eine köstliche Art, Ihren Tag zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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