1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Banane-Hafer-Pfannkuchen
Panqueca De Banana E Aveia ist eine köstliche brasilianische Leckerei, die reife Bananen und nahrhafte Haferflocken kombiniert, um einen fluffigen Pfannkuchen zu kreieren, der sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Traditionell zum Frühstück oder als Snack genossen, sind diese Pfannkuchen natürlich gesüßt und benötigen keine zugesetzten Zucker. Reich an Ballaststoffen und Kalium unterstützen sie die Verdauungsgesundheit und liefern einen großartigen Energiekick. Perfekt für alle, die nach einer schuldfreien Verwöhnung suchen, ist Panqueca De Banana E Aveia nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option, die perfekt in jede ausgewogene Ernährung passt. Genießen Sie dieses einfache und dennoch leckere Gericht, das einen Hauch von Brasilien in Ihre Küche bringt!
