1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.6 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 67.9 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 13.1 g | ||
| Protein | 17.9 g | 35% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannkuchen
Pannkakor sind traditionelle schwedische Pfannkuchen, herrlich dünn und vielseitig. Aus einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern, Milch und einer Prise Salz hergestellt, werden sie typischerweise mit süßen oder herzhaften Belägen serviert. Ursprünglich aus Schweden stammend, können diese Pfannkuchen mit frischen Beeren, Marmelade oder Schlagsahne für eine süße Leckerei genossen oder mit Schinken und Käse für eine herzhafte Variante gefüllt werden. Während sie eine tröstliche, üppige Mahlzeit bieten, ist Maßhalten wichtig, da sie bei reichhaltigen Belägen kalorien- und kohlenhydratreich sein können. Genießen Sie Pannkakor als eine herrliche Ergänzung zu Ihren kulinarischen Abenteuern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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