1 serving (150 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 118.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes Schweinekotelett
Gebratenes Schweinekotelett ist ein köstliches Gericht mit saftigen, zarten Schweinekoteletts, die perfekt in einer heißen Pfanne angebraten werden, um eine herzhafte Kruste zu erzeugen. Ursprünglich aus der klassischen ameri- kanischen Küche stammend, wird diese tröstliche Mahlzeit oft mit Kräutern, Knoblauch und einem Schuss Apfelessig gewürzt, um einen Hauch von Säure zu verleihen. Kombiniert mit lebendigen angebratenen Gemüsen oder einer Beilage aus Kartoffelpüree bietet es einen ausgewogenen Teller. Während das Schweinefleisch eine hochwertige Proteinquelle bietet, achten Sie auf Portionsgrößen, um es herzgesund zu halten. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht, das perfekt für jedes Abendessen unter der Woche ist!
