1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 800 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 120 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panko-Kruste
Panko-Kruste ist eine leichte und knusprige Panade aus japanischen Brotkrumen, die für ihre luftige Textur und ihren angenehmen Knusper bekannt ist. Üblicherweise aus Weißbrot ohne Rinde hergestellt, verleiht Panko einem Gericht eine subtile, flockige Oberfläche, die von Meeresfrüchten bis hin zu Gemüsegerichten reicht. Ursprünglich aus Japan stammend, ist diese vielseitige Kruste ideal zum Frittieren, Backen oder Airfryen und verleiht dem Gericht einen zufriedenstellenden Knusper, ohne zu viel zusätzliches Fett. Obwohl es eine köstliche Möglichkeit ist, Ihre Lieblingsgerichte zu verbessern, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen. Verwandeln Sie Ihre Gerichte mit Panko-Kruste für eine unvergessliche Textur!
