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Panko Paniermehl

Panko Paniermehl

Processed Food

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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440
Kalorien
12
Protein
88
Kohlenhydrate
2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (112g)
Kalorien
440
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2 g 2%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 880 mg 38%
Gesamtkohlenhydrate 88 g 32%
Ballaststoffe 4 g 14%
Zucker 8 g
Protein 12 g 24%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 160 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

84.2%
11.5%
4.3%
Fett: 18 cal (4.3%)
Protein: 48 cal (11.5%)
Kohlenhydrate: 352 cal (84.2%)

About Panko Paniermehl

Panko-Brösel sind japanische Brösel, die aus randlosem Weißbrot hergestellt und leicht zu luftigen, flockigen Bröseln verarbeitet werden. Im Gegensatz zu traditionellen Bröseln bieten Panko eine einzigartige Textur, die einen unwiderstehlichen Knusper erzeugt, perfekt zur Verbesserung von Gerichten wie Tempura, frittierten Speisen oder sogar überbackenen Aufläufen. Sie sind eine vielseitige Ergänzung zu internationalen Küchen, die knuspriges Genießen in Ihren Lieblingsrezepten bietet. Außerdem sind Panko oft kalorienärmer als normale Brösel, was sie zu einer gesünderen Option für einen befriedigenden Knusper macht. Verfeinern Sie Ihr Kochen mit Panko-Bröseln und genießen Sie den köstlichen Knusper in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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