1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 760 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 84 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 120 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panko Paniermehl
Panko-Brösel sind eine leichte und knusprige Panade aus rindenlosem Weißbrot, die aus Japan stammt. Im Gegensatz zu traditionellen Brotkrumen sind Panko grob gemahlen, was Ihren Gerichten mit jedem Bissen einen unwiderstehlichen Knuspereffekt verleiht. Diese vielseitigen Brösel eignen sich perfekt, um die Textur gebratener und gebackener Speisen zu verbessern und jedem, von Tempura bis zu Aufläufen, einen angenehmen Knuspergeschmack zu verleihen. Außerdem sind sie in der Regel kalorien- und fettärmer als reguläre Brotkrumen, wodurch sie zu einer gesünderen Option für alle werden, die ein wenig Knusprigkeit ohne Schuldgefühle hinzufügen möchten. Veredeln Sie Ihre Kochkünste mit Panko-Bröseln, dem Geheimnis für den perfekten Knusper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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