1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 760 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 80 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panko Semmelbrösel
Panko-Paniermehl ist eine leichte und luftige Alternative zu traditionellem Paniermehl, hergestellt aus speziell gebackenem Brot, das dann zu flockigen, großen Krümeln gemahlen wird. Ursprünglich aus Japan stammend, sind diese vielseitigen Krümel ein fester Bestandteil der asiatischen Küche, perfekt geeignet für knusprige Überzüge von Gerichten wie Tonkatsu und Tempura. Im Gegensatz zu normalem Paniermehl bietet Panko einen köstlichen Crunch ohne Schwere, was Ihren Gerichten erlaubt, zu glänzen. Außerdem sind sie in der Regel kalorien- und fettärmer, was sie zu einer gesünderen Option für diejenigen macht, die ihren Gerichten Textur hinzufügen möchten. Veredeln Sie Ihr Kochen mit Panko-Paniermehl für einen befriedigenden Crunch in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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