1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 880 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 160 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panko Semmelbrösel
Panko-Brösel sind leichte und luftige japanische Brotkrumen aus rindenlosem Brot, die eine knusprige und flockige Textur bieten, die perfekt ist, um Ihren Lieblingsgerichten Crunch zu verleihen. Traditionell in der japanischen Küche verwendet, veredelt Panko alles von frittiertem Gemüse bis hin zu saftigem Chicken Katsu. Im Gegensatz zu regulären Bröseln enthalten Panko keine zusätzlichen Konservierungsstoffe und sind oft kalorienärmer, was sie zu einer gesünderen Option für knusprige Panaden macht. Egal ob Sie es auf gebackene Aufläufe streuen oder zum Frittieren verwenden, Panko-Brösel bringen einen angenehmen Knusper und eine Note Umami in Ihre Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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