1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.1 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panipuri
Panipuri ist ein beliebtes Straßenessen aus dem Indischen Subkontinent, besonders beliebt in Regionen wie Mumbai und Kolkata. Es ist ein köstlicher Snack, bestehend aus hohlen, knusprigen Puris, die mit einem würzigen, sauren Wasser gefüllt sind, das normalerweise Tamarinde, Kichererbsen und Kartoffeln enthält. Jeder Biss platzt vor Geschmack und bietet eine perfekte Balance zwischen Knusprigkeit und Pep. Auch wenn sie ein lustiges, schnelles Vergnügen sind, achten Sie auf die Portionsgrößen, da sie reich an Kalorien und Natrium sein können. Egal, ob Sie sie an geschäftigen Straßenständen genießen oder selbstgemacht, Panipuri ist ein Muss für Food-Enthusiasten, die einen Vorgeschmack auf Indien suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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