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Panini mit Schinken und Käse

Panini mit Schinken und Käse

Lunch

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

37.9%
23.7%
38.4%
Fett: 190 cal (38.4%)
Protein: 117 cal (23.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (37.9%)

About Panini mit Schinken und Käse

Panini mit Schinken und Käse ist ein köstliches, italienisch inspiriertes Sandwich, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Diese köstliche Kreation bietet perfekt gegrilltes knuspriges Brot, gefüllt mit herzhaften Scheiben Schinken und schmelzendem Käse. Die Kombination der Geschmacksrichtungen sorgt für einen befriedigenden Biss, dem man nur schwer widerstehen kann. Obwohl es eine köstliche Leckerei ist, sollten Sie es möglicherweise in Maßen genießen, da es mehr Kalorien und Natrium enthalten kann. Kombinieren Sie es mit einem frischen Beilagensalat für eine gesündere Variante und genießen Sie die tröstliche Essenz der klassischen italienischen Küche. Genießen Sie Ihr Panini mit Schinken und Käse heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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