Panini

Panini

Lunch

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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552.1
Kalorien
23.7
Protein
63.1
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 1104.1 mg 48%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.8%
18.3%
32.9%
Fett: 170 cal (32.9%)
Protein: 94 cal (18.3%)
Kohlenhydrate: 252 cal (48.8%)

About Panini

Panini ist ein entzückendes italienisches Sandwich, das durch das Grillen einer Vielzahl von Zutaten zwischen zwei Scheiben Brot, die typischerweise aus Ciabatta oder Focaccia hergestellt werden, hergestellt wird. Gefüllt mit geschmackvollen Füllungen wie geröstetem Gemüse, herzhaftem Fleisch und geschmolzenem Käse, bietet diese befriedigende Mahlzeit unendliche Kombinationen. Es kann zwar ein herzhafter Genuss sein, aber die Wahl von Vollkornbrot und frischem Gemüse kann es zu einer gesünderen Option machen, die vollgepackt mit Nährstoffen ist. Perfekt für jede Mahlzeit bringt Panini einen Hauch von Italien an Ihren Tisch und verbindet kräftige Aromen und einfache Zutaten in jedem Bissen.