1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pani Puri ohne Pani
Pani Puri Without Pani ist eine köstliche Variation des klassischen indischen Straßenessens. Anstelle des charakteristischen würzigen Wassers enthält diese Version knusprige Puris, gefüllt mit einer verlockenden Mischung aus zerdrückten Kartoffeln, Kichererbsen und saurer Tamarinden-Chutney. Ursprünglich von den belebten Straßen Indiens stammend, bringt es mit jedem Bissen einen explosionsartigen Geschmack. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen aus den Kichererbsen ist es eine überraschend gesunde Snackwahl. Allerdings sollten Sie die frittierten Puris, die kalorienreich sein können, im Auge behalten. Tauchen Sie ein in diesen knusprigen, lebendigen Genuss, der sicherlich Ihre Geschmacksknospen kitzelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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