1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pani Puri mit Joghurt
Pani Puri mit Joghurt ist eine köstliche Variante des klassischen indischen Straßenessens. Dieses köstliche Gericht besteht aus knusprigen Puris, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus scharfem Tamarindenwasser, frischem Gemüse und kühlendem Joghurt. Ursprünglich von den lebhaften Straßen Indiens stammend, ist Pani Puri bekannt für seinen Geschmacksexplosionen und Texturen. Die Zugabe von Joghurt verleiht nicht nur eine cremige Fülle, sondern hilft auch dabei, die Schärfe der Gewürze auszubalancieren, was es zu einer beruhigenderen Option macht. Vollgepackt mit Nährstoffen aus dem Gemüse und den probiotischen Vorteilen des Joghurts, ist es ein unterhaltsamer und gesünderer Snack, der zu jeder Tageszeit perfekt ist!
