1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 250 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 125 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pani Puri-Schalen
Pani Puri Shells sind köstliche, knusprige, hohle Kugeln aus Grieß und Mehl, die aus den lebhaften Straßen Indiens stammen. Diese köstlichen kleinen Leckereien sind ein zentraler Bestandteil des beliebten Straßenessens Pani Puri, bei dem sie mit würzigem, saurem Wasser und verschiedenen Füllungen gefüllt werden. Obwohl sie einen geschmacklichen Kick haben, werden sie frittiert, was eine Schicht von Genuss hinzufügt, bei der Maßhalten wichtig ist. Trotz ihrer knusprigen äußeren Schicht können Pani Puri Shells als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden, wenn sie mit gesunden Füllungen wie Kichererbsen oder frischem Gemüse kombiniert werden. Tauchen Sie in dieses köstliche kulinarische Erlebnis ein und kosten Sie die Explosion der Aromen aus!
