1 serving (150 grams) contains 367 calories, 34.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
587.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.8 g | 47% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 152.0 mg | 50% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.4 g | 108% | |
| Vitamin D | 912 mcg | 4560% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 784.0 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Lachs
Gebratener Lachs ist ein saftiges Gericht, das die frischen Aromen des Ozeans auf Ihren Tisch bringt. Ursprünglich aus einer Vielzahl von kulinarischen Traditionen stammend, betont dieses Rezept die Fülle des Lachsfilets, das perfekt in einer heißen Pfanne gebraten wird, bis es goldbraun ist. Frische Kräuter, würzige Zitrone und eine Prise Knoblauch erhöhen seinen natürlichen Geschmack und machen ihn zur idealen Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren ist gebratener Lachs nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und verbessert die Gehirnfunktion. Servieren Sie ihn mit saisonalem Gemüse oder einem leichten Salat für eine ausgewogene, nahrhafte Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist.
