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Panera Thunfisch-Sandwich

Panera Thunfisch-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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679.2
Kalorien
28.3
Protein
47.2
Kohlenhydrate
37.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
679.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 37.7 g 48%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 1132.1 mg 49%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 28.3 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

29.4%
17.7%
52.9%
Fett: 339 cal (52.9%)
Protein: 113 cal (17.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (29.4%)

About Panera Thunfisch-Sandwich

Panera Thunfisch-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus flachsigem, nachhaltig bezogenem Thunfisch, gemischt mit cremiger Mayonnaise und einem Hauch von Dijon-Senf, serviert auf frisch gebackenem Vollkornbrot. Inspiriert von der klassischen Delikatessenküche, enthält dieses Sandwich knackigen Salat und reife Tomate, die für einen erfrischenden Knusper sorgen. Mit Protein gepackt, bietet es eine nahrhafte Option für ein schnelles Mittagessen, während das Vollkornbrot Ballaststoffe zu Ihrer Mahlzeit hinzufügt. Genießen Sie die Köstlichkeit des Thunfisch-Sandwiches von Panera, wo sich gesunde Zutaten mit unwiderstehlichem Geschmack vereinen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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