Panera Thunfischsalat-Sandwich

Panera Thunfischsalat-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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679.2
Kalorien
28.3
Protein
56.6
Kohlenhydrate
37.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
679.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 37.7 g 48%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 1132.1 mg 49%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.5 g
Protein 28.3 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.3%
16.7%
50.0%
Fett: 339 cal (50.0%)
Protein: 113 cal (16.7%)
Kohlenhydrate: 226 cal (33.3%)

About Panera Thunfischsalat-Sandwich

Panera Tunfisch-Salat-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus flockigem, nachhaltig bezogenem Thunfisch, vermischt mit cremiger Mayonnaise, knackigem Sellerie und einem Hauch von Gewürzen, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben frisch gebackenem Kunsthandwerksbrot. Dieses klassische amerikanische Gericht hat einen Hauch von mediterranem Flair und ist perfekt für einen zufriedenstellenden Mittagssnack. Reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren bietet es eine gesunde, herzhafte Option für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Genießen Sie es allein oder in Kombination mit einer Beilage aus frischem Gemüse für ein ausgewogenes, geschmackvolles Erlebnis, das Sie den ganzen Tag über energetisiert. Gönnen Sie sich dieses köstliche Sandwich und genießen Sie den Geschmack von gesunder Güte!