1 serving (300 grams) contains 430 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
344.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mediterrane Hähnchen- und Getreidesalat
Panko Garnelen sind köstliche, knusprige Köstlichkeiten, die einfache Garnelen zu einem Gourmet-Erlebnis erheben. Umhüllt von leichten und luftigen Panko-Bröseln, bieten sie mit jedem Biss einen befriedigenden Knusper. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, werden diese Garnelen oft mit herzhaften Soßen serviert, was sie zu einem vielseitigen Vorspeise- oder Hauptgericht macht. Obwohl sie eine angenehme Textur und Geschmack bieten, ist es erwähnenswert, dass sie in der Regel frittiert sind, was zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Garnelen selbst sind jedoch eine ausgezeichnete Quelle für mageres Eiweiß und essentielle Nährstoffe, was Panko Garnelen zu einer unwiderstehlichen Wahl für deine nächste Mahlzeit oder Versammlung macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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